В отличие от традиционных саун, где тепло концентрируется в основном в воздухе, в этой сауне прогреваются все поверхности, включая потолок. Это создает равномерное распределение тепла, что позволяет телу медленно и комфортно прогреваться.

Температура в такой сауне колеблется от 40 до 50°C, а влажность достигает 80-100%. Высокая влажность в сочетании с умеренной температурой способствует глубокому прогреву тканей, что, в свою очередь, приносит множество пользы для здоровья.